Trajecten
Hieronder een overzicht van onze trajecten waarvoor je kan inschrijven. Voor meer uitleg van elke traject, kan je altijd verder scrollen of ons persoonlijk contacteren via mail of in onze fitness
Reshape
Begeleiding op het Technogym biocircuit met persoonlijke trainingsprogramma's- Volledige begeleiding op het Technogym Biocircuit
- Persoonlijke trainingsprogramma('s) voor extra oefeningen in de club, thuis, in het park, op reis,....
- Gratis gebruik van onze professionele sportapp
- Opvolging van lichaamssamenstelling door impedantiemeting
Reshape Premium
Intensieve begeleiding met oefeningen, voedings-begeleiding, opvolging van conditie, kracht en lichaamssamenstelling.- Volledige Reshape programma
- Zeer specifiek trainingsprogramma en -opvolging
- 4 keer per maand 1-op-1 begeleiding met de coach (personal coaching)
- Opvolging van lichaamssamenstelling door impedantiemeting
- Opvolging van conditie door een submaximale conditietest op fiets of loopband
- Opvolging van kracht via de toestellen van het Technogym biocircuit
- Voedingsbegeleiding
ReShape Premium
Dit traject biedt intensieve begeleiding aan en is uitermate geschikt voor leden die nood hebben aan
specifieke oefeningen, voedingsbegeleiding, opvolging van conditie; kracht; lichaamssamenstelling; …
Dit traject omvat:
- Volledige begeleiding op het Technogym Biocircuit
- Persoonlijke trainingsprogramma(’s) voor extra oefeningen in de club, thuis, in het park, op reis, ...
- Gratis gebruik onze professionele sportapp
- Opvolging van lichaamssamenstelling door impedantiemeting
- Opvolging van conditie door een submaximale conditietest op fiets of loopband
- Opvolging van kracht via de toestellen van het Technogym Biocircuit
- Voedingsbegeleiding
Reshape
Begeleiding op het Technogym biocircuit met persoonlijke trainingsprogramma en 1-1 coaching
- Volledige begeleiding op het Technogym Biocircuit
- Gebruik van alle andere apparatuur (zonder coaching)
- Een kort feedbackmoment met de coach elke 6 trainingen
- Een grondige evaluatie en herziening van je trainingsprogramma elke 20 trainingen